2024年1月3日
みなさん、こんばんは。
年末年始はいかがでしたか？
僕は親戚や彼女と過ごせて楽しかったです。
新年は目標を立てるいい機会ですよね。
今書いている毎日ブログ（if I can）の1日目でベンチプレスの110キロを目標にしていましたが、最近達成する事ができました。
そこで新たに運動系の目標を一個立てたいと思います。
それは
「体重85.0キロを切る」
です。
現在正月の食べ過ぎが重なり98.0キロでした。
毎日体重計に乗るだけでも大事ですよね。
毎日測って記録して、80日後に達成させたいと思います。
85にした理由はおそらく体脂肪率が15％切るくらいの数字だからです！！
とりあえず筋トレと食事管理がんばります。
みなさんのおすすめのダイエットはありますか？
気合いだ！
明日やることは
- LightGBMについて学ぶ。
- 腹筋の筋トレ筋トレ筋トレ。
- 明後日に教授に修士論文を見せる準備をする。
明日も頑張ります！
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